在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 46.19克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kue Lapis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla. 小食/其他: Pempek, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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