在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Hema Kikkererwtenchips Sweet Chilli, Lijnzaad, PICNIC Skyr Naturel, Jumbo Bloemen Honing. 午餐: Jumbo Volkoren Vermicelli, Jumbo Tuinerwten Vriesvers, AH Bosui, Gekookt Ei. 晚餐: PICNIC 100% Pindakaas, Milbona Belegen 30+ Kaas (Plakken), Aldi Gegrilde Kipfilet, Omelet. 小食/其他: AH Gerookte Kipfilet, Amora Mayonaise, Gyoza, Appel, AH Basic Havermout, Rozijnen (zonder Pit), Hema Kikkererwtenchips Sweet Chilli, Vemondo Soya Drink Ongezoet, PICNIC Amandelmelk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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