在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 153.16克.
早餐: Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом. 午餐: Спартак Шоколад 90% Какао, Финик, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный), Сметана 20%. 晚餐: ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня, Салат Овощной с Маслом, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|