在2015年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 179.94克 | 碳水物: 256.94克.
早餐: Peach, Raspberries, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Egg White, Trader Joe's Bran Flakes, Barbara's Bakery Morning Oat Crunch. 午餐: Trader Joe's Artisan Bread French Baguette, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Trader Joe's Calimyrna Figs, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Salted Caramel Chip Ice Cream, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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