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Giannis.的日记, 2023年05月23日

Kalorien ; 676
Fett ; 17,91
Kohlh ; 50,47
Eiweiß ; 61,39 💪

查看饮食日历, 2023年05月23日:
1917 千卡 脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 153.45克 | 碳水物: 175.48克.   早餐: Schneekoppe Chia Samen, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Diet Whey, Brunch Blütenhonig, DM Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren. 午餐: Lidl Frischkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, OceanSea Regenbogenforellen, Aldi Datteltomaten, Spitzpaprika, Kidneybohnen (Dose), Lauchzwiebeln. 晚餐: Banane, Myprotein Impact Diet Whey. 小食/其他: Lipton Ice Tea Red, Espresso. 更多的......
2992 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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