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姜粉紅
日记
2023年05月20日
姜粉紅的日记, 2023年05月20日
姜粉紅的个人资料
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在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
48.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月20日:
1177 千卡
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 28.05克 | 碳水物: 184.79克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕.
午餐:
肉粽.
晚餐:
粽子.
小食/其他:
碗粿.
更多的......
1214 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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