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姜粉紅
日记
2023年05月21日
姜粉紅的日记, 2023年05月21日
姜粉紅的个人资料
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在2023年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月21日:
1135 千卡
脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 167.32克.
早餐:
全聯 鮮奶豆漿土司.
午餐:
雞蛋, 大肉包.
晚餐:
全麥土司, 7-11 韓國泡菜烤肉飯糰.
更多的......
1219 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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姜粉紅的体重历史
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