在2023年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 128.35克.
早餐: AH Magere Melk, AH Yellow Ginger , Gekookt Ei, AH Bewust Light, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Zaans Volkoren . 午餐: AH Bewust Light, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Zaans Volkoren . 晚餐: Green Chef Tja Tjoy met Kippendijreepjes. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Tompoes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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