在2015年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 29.01克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. 午餐: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. 晚餐: Picard Poulet et Légumes Façon Wok, Feuille de Brick. 小食/其他: Schweppes Indian Tonic Light. 更多的......
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2405 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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