在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 107.27克.
早餐: Мёд, Bcaa Black Line , Lantgården Blåbär, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Булгур (Вареный), Лосось на Гриле. 晚餐: Baresa Soltorkade Tomater, Сыр Фета (Lidl) ###, Kasein (Tyngre) ###. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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