在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 49.18克 | 碳水物: 54.79克.
早餐: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Станичные Байки Семечки Жареные. 午餐: Семга Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Miline Food Салатная Смесь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|