在2023年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 137.45克.
早餐: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Frutos Secos, Queso para Untar, La Campagnola Mermelada de Frutilla. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. 晚餐: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Arándanos Agrios, Arándanos Congelados, Frutos Secos. 小食/其他: Mogul Extreme. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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