在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 105.94克 | 碳水物: 199.62克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho. 午餐: Feijão Preto Cozido, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Bife de Fígado, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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