在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 169.79克.
早餐: Co-Op White Sourdough Bloomer, Mackays Scottish Strawberry Preserve, Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Crumpet, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), KP Crunchy Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Heinz Burger Sauce, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Egg. 午餐: Mlekpol Twaróg Półtłusty, Bananas, The Foodie Market Flaxseed, Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls. 晚餐: Pot Noodle Lost The Pot Noodle Sweet Chilli, Fray Bentos Chicken Meatballs in Tomato Sauce . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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