在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 28.24克 | 蛋白质: 114.98克 | 碳水物: 337.68克.
早餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. 午餐: Tomatoes, Onions, Cucumber, Egg White, Egg, Baked Potato (Peel Not Eaten), عيش عيش بلدي. 晚餐: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Banana, Milk. 小食/其他: Watermelon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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