在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 107.09克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Maria Хачапури Пп. 午餐: Марзей Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Пятерочка Редис, Помидоры, Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Vici Масляная Рыба Холодного Копчения . 晚餐: Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 小食/其他: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Лиис Пастила Фруктовая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|