在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 176.20克.
早餐: Pâturages Skyr, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. 午餐: Netto Fromage Frais 0% Saveur Vanille , Marque Repère Carottes Râpées, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Rôti de Boeuf. 晚餐: Pomme Golden, Salade Verte, Quiche aux poireaux et truite fumée. 小食/其他: Lidl Chocolat Noir Intense à la Pointe de Sel, Arizona Cowboy Cocktail Mucho Mango, Président Camembert , St Hubert Oméga 3, Pain Complet. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
super bravo continue comme ça bon courage bonne soirée 👍😉
2023年05月22日 会员：: yleger39
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Merci beaucoup Yleger, tu as toujours un mot gentil
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