在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 86.52克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 232.95克.
早餐: Kurma, Kopi Luwak White Koffie Original, Del Monte Saus Barbeque, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. 晚餐: Cadbury Dairy Milk Chocholate, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Madu, Biokul Yogurt Blueberry, Kurma. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|