在2023年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 145.61克.
早餐: Shirataki Nasi, Nasi Merah, Nila (Ikan). 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Tek. 晚餐: Bumbu Kacang, Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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