在2023年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 47.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Фетакса. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Фунчоза, Чим Чим Устричный Соус. 晚餐: Невидимый пирог, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. 小食/其他: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|