在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 45.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 83.68克 | 蛋白质: 80.95克 | 碳水物: 173.83克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Капуста Белокочанная, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Картофель, Капучино, Молочный Знак Десерт Творожный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде. 午餐: Молочный Знак Десерт Творожный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. 晚餐: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Чим Чим Устричный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Фунчоза, Морковь. 小食/其他: Молочный Знак Десерт Творожный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|