Рецепт, пожалуйста. Овсяные хлопья 200г, яблоки 2 шт, бананы 2 шт, изюм 80г, орехи грецкие 40, семечки тыквенные или подсолнечника 100г. Бананы память вилкой до состояния пюре, смешать с хлопьями. К массе добавить изюм, орехи и семечки( но можно использовать разные сухофрукты, орехи).Яблоки очищаем , натираем на крупной тёрке и добавляем к массе. Все перемешиваем.Затем выкладываем на противень, застреленный пергаментом. Разровнять. В разогретую духовку 180градусов - 30 минут. Все готово. Разрезаем на полоски ещё горячими. И вуаля можно кушать.Удобно брать с собой на переус.