在2023年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 193.68克.
早餐: Mie Ayam. 午餐: Kangkung, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Alfamart Ikan Pindang, Pangsit Goreng. 小食/其他: Semangka, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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