在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 78.71克.
早餐: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Президент Сыр Творожный, Яичный Белок, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Самокат Крабовые Палочки. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|