在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 96.93克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, АВК Миндаль в Шоколаде , Zott Протеиновый Пудинг, Клубника. 午餐: Milka Молочный Шоколад, Укроп, Капуста, Морковный Сок, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. 晚餐: Шоколад, Клубника, Милава Творог 1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|