在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 118.48克.
早餐: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Tangerinas. 午餐: Maçã, Canja de Galinha, Hacendado Entrecosto Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca. 晚餐: Vinagre, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Maçã, Costelinha, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Jubileu Chocolate Pepitas Caramelizadas, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Gelado. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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