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Gisteren feestje op school was. Veel te veel gegeten en gedronken.
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56.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1056 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 92.48克.
早餐: Cafeïnevrije Koffie, Schweppes Indian Tonic, Peren. 午餐: Mayonaise, Knoflook, Entremont Emmental, Gekookt Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU. 晚餐: Koolsalade, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 小食/其他: Delhaize Chocolat Noir, Leidingwater, Cafeïnevrije Koffie. 更多的......
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2185 千卡
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运动:
computer spelen, internet surfen - 2 小时, tv kijken - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 9 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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