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67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 210.08克.
早餐: Graines de Chia Séchées, Vinaigre (Cidre), Beurre, Les Doris Foie de Morue, Oeuf, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Piments Verts (en Conserve), Tomates. 午餐: Vinaigre (Cidre), Priméal Riz Basmati Demi Complet, Leader Price Poisson Blanc Nature, Brocoli, Ail, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Beurre. 晚餐: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Amandes, Auchan Banane, Décathlon Whey Isolate , Nutrimuscle Collagène Peptide. 小食/其他: Les Doris Foie de Morue, Vinaigre (Cidre), Priméal Riz Basmati Demi Complet, Carottes, Oignons, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Beurre, Décathlon Whey Isolate, Nutrimuscle Collagène Peptide, Weider Bcaa. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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