在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 77.00克 | 碳水物: 120.77克.
早餐: Turnbull Is Lab Колаген, Zinus Банановые Молоко, Американо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Лук, Запеченный Картофель, Уха из Консервы Иваси 21.05. 晚餐: Яблоко Зеленое, Лук, Кабачки Жареные, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coffee Like Латте (300мл). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|