LenaChernyak的日记, 2017年08月7日

在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月7日:

690 千卡

脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 33.80克 | 碳水物: 68.88克. 早餐: Coffee with Cream. 午餐: Tea (Brewed), Му-Му Винегрет, Baked or Broiled Fish, White Rice. 小食/其他: Syrah Wine, Coffee with Cream. 更多的......

1886 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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LenaChernyak的体重历史

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