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1082 千卡
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脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 138.64克.
早餐: Американо, Zinus Банановые Молоко, Turnbull Is Lab Колаген. 午餐: Осака Поке с Лососем. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Elementaree Свекла, Лук, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо. 更多的......
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1273 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, Samsung Health - 13 小时 和 40 分钟. 更多的......
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