naty0582的日记, 2015年06月24日

在2015年06月24日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月24日:

1373 千卡

脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 49.91克 | 碳水物: 180.44克. 早餐: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 午餐: El Noble Empanada de Carne Suave. 晚餐: Pizzetas. 更多的......

1853 千卡

运动: 坐着 - 6 小时, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时. 更多的......

一星期增加10.5 公斤

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prefiero subir un pokito y no morir de una bajada de presion.. igual estoy triste, ya casi estaba en mi meta.. por q me sera tan dificil aceptarme? siempre quiero bajar un poco mas..

2015年06月24日会员：: naty0582


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