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Selcan2507的日记, 2023年05月20日

Yağmura aldırış etmeden yürüyüş… Bu kilolar geldikleri gibi gidecekler! 🏃🏻‍♀️🌱🌿🍃

查看饮食日历, 2023年05月20日:
1695 千卡 脂肪: 111.63克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 121.71克.   晚餐: Kaju, Makarna, Pişmiş veya Izgara Karides, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ispanak. 小食/其他: Eti Sütlü Çikolata, Badem, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta, Roka (Roket), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado, Krem Peyniri, Sütlü Kahve. 更多的......
2372 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

38支持者    支持   

评论 
Başarılar, azimli ve kararlı olursan zafer senindir. 
2023年05月20日 会员:: Ali Çıbık.
en güzel yürüyüş benceee🤗 
2023年05月20日 会员:: karahuseyinoglubahar
Teşekkürler Ali Bey☺️ 
2023年05月20日 会员:: Selcan2507
Kesinlikle katılıyorum Bahar Hanım☺️ 
2023年05月20日 会员:: Selcan2507
Yalnız o yolda şarkı eşliğinde bir hafif tempo koşu paha biçilemez değerde aktivite 
2023年05月21日 会员:: Radyens
Burası neresi acaba çok güzel  
2023年05月21日 会员:: 190enes
İsviçre🍃 
2023年05月21日 会员:: Selcan2507
Orda olmak isterdim 
2023年05月21日 会员:: 190enes

     
 

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