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anoreksiyailemücadele
日记
2022年11月29日
anoreksiyailemücadele的日记, 2022年11月29日
anoreksiyailemücadele的个人资料
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在2022年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月29日:
704 千卡
脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 17.57克 | 碳水物: 106.32克.
早餐:
Eti Çikolatalı Gofret, Doygun Tam Buğday Ekmeği.
晚餐:
Coca-Cola Coca-Cola, Karisik Tost.
小食/其他:
Muz.
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1494 千卡
运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 舞蹈(快步,有氧的) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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