|
|
1193 千卡
|
脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: عيش بلدى مصرى ربع رغيف عيش بلدى, بيض مسلوق بيض مسلوق, جبن قريش جبن قريش. 午餐: كفتة مشوية كفتة مشوية, مكرونه بالصلصه 💯 مكرونه بالصلصه. 晚餐: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). 小食/其他: جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, موزة, Nescafe نسكافيه بربع كوب لبن وملعقة سكر . 更多的......
|
|
|
|