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61 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 86.24克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 196.92克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Edeka Butterkäse, Milfina Butter , Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 午餐: Lidl Simit Sesamring, Schlagsahne, Donuts mit Schokoladenglasur, Eiskugel, Eiskaffee mit Sahne. 晚餐: Pommes Frites, Döner Kebab. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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