|
ik laat het los🤷vasten zoals mijn dokter zegt helpt niet , voor iedereen heel veel succes toegewenst in deze moeilijke strijd, gewoon doorzetten,niet opgeven, maar de weegschaal laat ik los😃
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
557 千卡
|
脂肪: 18.06克 | 蛋白质: 16.12克 | 碳水物: 81.31克.
早餐: Quaker Granola Nuts And Seeds, Appel, Colruyt Everyday Magere Yoghurt Gesuikerd. 午餐: Everyday Slamix, Delhaize Kip Curry Salade, LU Cracotte Vezelrijk. 小食/其他: Chateau Puur Hazelnoot, Milka Chocomelk. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
Dank u wel Kathy, inderdaad bij mij ook geen hulp van de weegschaal, maar zie het wel aan mijn kleding 😊, jammer genoeg heb ik mij nooit gemeten, natuurlijk gaat heel traag bij mij, maar ben al tevreden,😊 jammer dat ik niet veel meer kan gaan stappen door de pijnlijke voetjes wegens artrose en nog veel andere problemen in de voetjes. Dokter zegt na 8 u gaan poetsen niet nog meer over belasten. We geven niet op gaan op het gemak door,maar de weegschaal is mijn vriendin niet meer 🙈😃🤣
2023年05月22日 会员：: poetsmadammeke
|
|
|