almorff🥥的日记, 2023年05月20日

Доброе утро!На завтрак йогурт и протеиновый батончик «двойной шоколад в молочной глазури».
Сегодня проснулась в 5:30,не знаю что делать со своим режимом,не засыпать в 21:00 я не могу 😂 А ведь так хочется проснуться к часу дня как в юношестве.

---

795 千卡

脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 70.39克.   早餐: Smart Bar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад в Молочной Глазури, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви. 午餐: Помидоры, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Яичный Белок. 晚餐: Сметана 15%, Клубника. 小食/其他: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Печенье Творожно-Кокосовое🥞. 更多的......