在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 181.89克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Фунчоза с Курицей и Овощами, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Сырники Домашние. 午餐: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. 晚餐: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сырок Глазированный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Язык Свиной Отварной. 小食/其他: Финик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|