在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 117.47克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Байкальский Творог 5%, BIG WHEY Casein, Славком Геркулес Хлопья Овсяные, Рот Фронт Птичье Молоко. 午餐: ЯНТА Творог 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Fazer Хлеб Зерновой. 晚餐: Безе, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Fazer Хлеб Зерновой, Творог 5%, BIG WHEY Casein, Окей Банан, Минтай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|