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ouiiii....des restos plaisirs ( 2 avec frites et un repas familial hier) compensés par des efforts sportifs et alimentaires...contente!
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96.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 109.82克.
午餐: Sardines Grillées, Côtelette de Porc, Huile d'Olive, Carottes, Courgette, Aubergine. 晚餐: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sauce Tomate, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Les Croisés Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur , Auchan Pâte à Lasagne . 小食/其他: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Cruesli 4 Noix. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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