|
Сегодня я наконец-то сделала операцию , это то что ранее мне доставляло дискомфорт 😣 и стеснение. Из ограничений месяц нельзя заниматься спортом🤸🏻♂️ и любовью💞 😉 Желаю себе чтобы мой прогресс сохранился! Сегодня впервые вес 64,9 💞✊👍
|
1648 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 104.81克 | 碳水物: 142.00克.
早餐: Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Чай, Зеленая Линия Яйца Куриные, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Людмила Манная Крупа. 午餐: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Помидоры, Жареное Яйцо, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. 小食/其他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Etlon Эспрессо, Alpro Банановое Молоко, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Голден Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
А что делали, если не секрет?
|
|
|
Круто! Поздравляю!!🥂 Если что-то мешает, надо менять, подкрамсать и наслаждаться жизнью)(чисто моё тюринское мнение 🤭) это куда честнее и эффективнее, чем блин заниматься самообманом и врать себе что «принял себя»)))а как восстановительный период, тяжело дается?
|
(контент только для девочек 👧🏻 )
Я вообще нисколечко не жалею 👍 после полового созревания поняла, что надо что-то делать и в 30 лет решилась) больше времени тревожилась из-за этой проблемы)
Восстановительный период нормальный 3 дня будет неудобно, нужно носить юбки, где-то с 5 дня можно более менее комфортно сидеть 🪑 и все)
Сейчас вообще кайф , уверенная теперь даже там 😅
Вот если что-то мешает , то да, тут 💯 согласна, надо решаться и делать волевое решение) главное чтобы было тебе комфортно 💞
|
|
|