在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 79.64克.
早餐: Jeruk Nipis, Telur Rebus. 午餐: Garam, Bengkoang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Telur. 晚餐: Tomat Merah, Dada Ayam Masak, Jambu Air, Bengkoang, Telur Dadar, Telur Rebus. 小食/其他: Lanting Getuk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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