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Etto in più o in meno (e con il ciclo all'orizzonte) sono orgogliosa ^^
Dopo quasi 2 anni ho raggiunto il mio primo obiettivo: uscire dalla possibilità di tornare clinicamente obesa :)
Ora, piano piano, puntiamo al normopeso xD
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73.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 98.31克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 225.14克.
早餐: Mandorle, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. 午餐: Tre Valli Panna Spray, Zucchero, Mirtilli, Macedonia, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Insalata di Mare, Strada del Gusto Fritto Misto con Totani, Calamari, Merluzzo e Gamberi, Pomodori Ciliegini, Bennet Insalata Gentile, Carote. 晚餐: Pizza al Pomodoro, Pizza Capricciosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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