在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 321.43克.
早餐: Сахар, Кофе, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Карат Сыр Плавленый Коралл, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 晚餐: Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами . 小食/其他: Ашан Багет Луковый, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Банан, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Цукаты, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|