在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 182.66克 | 碳水物: 218.43克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 午餐: Olivenöl, Frosta Bami Goreng. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gervais Hüttenkäse, Jeden Tag Brötchen. 小食/其他: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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