在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
307 千卡
|
脂肪: 4.86克 | 蛋白质: 19.36克 | 碳水物: 49.99克.
早餐: Яблоко, Яичный Белок. 午餐: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Зеленый Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелёное Село Пельмени Русские. 晚餐: Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|