在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 129.33克.
早餐: Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine. 午餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Carrefour Kippenburger, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Gekookte Bloemkool (Vers). 晚餐: Panda Weense Worstjes, Aldi Sandwich. 小食/其他: Côte d'Or Pure Chocolade, Koekje. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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