在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 53.94克.
早餐: Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Яйцо, Творог 9%, Изюм. 午餐: Курага, Кешью. 晚餐: Фундук Сушеный, Оливковое Масло, De Luxe Кукуруза Консервированная , Свекла Вареная, De Luxe Тунец в Собственном Соку . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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