在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2164 千卡
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脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 143.26克 | 碳水物: 282.59克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mirtilli(Inran). 午餐: Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 晚餐: Funghi, Olio Evo(Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran), Patate(Inran). 小食/其他: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Perugina Cacao Amaro. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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